V minulosti jsme vám přinesli články ohledně denního režimu pro tří, čtyř a pětiměsíční miminka. Dnes se ale podíváme na ty skoro nejmenší. Co říkají na denní režim dvouměsíčního miminka doktoři a odborníci z Huckleberry Labs a Helthline Media LLC.
Důležité je hned na začátku článku říci, že každé miminko je naprosto jiné. Informace a data v tomto článku vždy berte pouze jako pomůcku. Množství potřebného spánku se totiž u jednotlivých dětí velmi liší a existuje rozmezí toho, co je považováno za zdravé a normální. Pokud však máte pocit, že vaše dítě spí velmi málo nebo naopak, tak je dobré vždy vše řešit s pediatrem.
Denní režim 2 měsíčního miminka
Ve dvou měsících by mělo miminko naspat v průměru asi 15,5 hodiny ( v rámci 24-hodinového cyklu). Odborníci doporučují usilovat o 5 až 6 hodin denního spánku rozdělených do 4 až 5 šlofíků. Nestává se často, že byste se setkali s tím, že by dvouměsíční dítě přes den nespalo.
Jak dlouho by mělo dvouměsíční dítě spát v noci bez jídla?
Ve 2 měsících očekáváme, že se dítě bude v noci budit hladem samo. Pokud vám přijde pauza příliš dlouhá (např. trvající celou noc), tak to sdělte pediatrovi.
Ukázkový denní režim 2 měsíčního miminka
- Probuzení: 8:00
- První spánek: 9:15 (miminko spinká hodinu)
- Druhý spánek: 11:30 (miminko spinká hodinu a čtvrt)
- Třetí spánek: 14:00 (miminko spinká hodinu)
- Čtvrtý spánek: 16:30 (miminko spinká hodinu a půl)
- Pátý spánek: 19:15 (miminko spinká půl hodiny)
- Hlavní spánek: 21:00 (miminko se budí pouze když má hlad, následně spinká dál)
Zajímají vás také denní režimy pro starší miminka? V rámci tohoto speciálu jsme přichystali ještě denní režimy pro tříměsíční a čtyřměsíční miminka.
